En tant que professionnel de l’éducation, vous êtes au cœur de la réussite et du bien-être des élèves. Je vous accompagne pour retrouver équilibre, motivation et sérénité face aux défis du quotidien
Démotivation, surmenage, fatigue physique et émotionnelle ?
Découvrez 5 techniques respiratoires simples et efficaces
pour vous ressourcer!
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Que vous soyez enseignant, directeur/rice d’école, CPE, AVS, AESH, ATSEM, j'ai à coeur de vous accompagner pour relever les défis du quotidien.
Le burn-out représente un risque ou même une réalité pour nombre d’entre vous car vous êtes confrontés à un rythme de travail exigeant et émotionnellement prenant. Il vous faut gérer quotidiennement des situations stressantes, avec parfois un manque de reconnaissance.
Avec la sophrologie, vous pouvez :
Prévenir le burn-out
Reconnaître les signes
de surmenage
Mettre en place des routines
de récupération
Retrouver un équilibre entre
vie professionnelle et personnelle
En tant que professionnel de l’éducation,
vous êtes au cœur de la réussite et du bien-être des élèves. Je vous accompagne pour retrouver équilibre, motivation et sérénité face aux défis du quotidien
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Découvrez 5 techniques respiratoires simples et efficaces pour vous ressourcer !
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Certains comportements d’élèves (manque de respect, perturbations, refus d’autorité) peuvent être déstabilisants, voire éprouvants. Certains comportements parentaux sont également difficiles à gérer (critiques, attentes élevées, méfiance, manque de reconnaissance).
La sophrologie vous aide à :
Prévenir le burn-out
Cultiver une posture calme
et assertive
Renforcer votre confiance
en vos capacités
Maintenir une relation professionnelle bienveillante mais ferme
Renforcer votre posture professionnelle
Que vous soyez enseignant, directeur/rice d’école, CPE, AVS, AESH, ATSEM, j'ai à coeur de vous accompagner pour relever les défis du quotidien.
Le burn-out représente un risque ou même une réalité pour nombre d’entre vous car vous êtes confrontés à un rythme de travail exigeant et émotionnellement prenant. Il vous faut gérer quotidiennement des situations stressantes, avec parfois un manque de reconnaissance.
Avec la sophrologie, vous pouvez :
Mettre en place des routines de récupération
Retrouver un équilibre vie pro / perso
Renforcer votre posture professionnelle
Maintenir une relation
professionnelle ferme mais bienveillante
Reconnaître les signes de surmenage
I love playing with old film cameras! It's a hobby of mine.
My camera
Caption for the next thing would go right here.
Thing #2
This is another caption for this third item right here.
Thing #3
This area can be used for any kind of list. Get creative!
Thing #4
Your fifth must-have would go right about here. Yup, yup.
Thing #5
Un environnement scolaire harmonieux est essentiel pour l’apprentissage des élèves et le bien-être des professionnels de l'éducation.
Grâce à des techniques simples, la sophrologie vous permet de :
Favoriser un climat de classe apaisé
Instaurer des moments de calme et de recentrage en classe
Développer des outils pour améliorer la concentration des élèves
Etre un modèle de gestion émotionnelle pour vos élèves
Renforcer votre posture professionnelle
Renforcer votre posture professionnelle
Lors de mes ateliers en écoles, j’ai souvent constaté que nombre d’entre vous ressentent un trop-plein de stress ou de pression scolaire. Cette pression peut venir de vous-mêmes, de votre entourage scolaire ou familial, et impacte profondément votre quotidien.
Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets pour apaiser votre mental, mieux gérer vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Ainsi, vous pouvez retrouver un état de calme intérieur propice à l’apprentissage et à votre épanouissement."
Stress et pression scolaire
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Thing #5
Un environnement scolaire harmonieux est essentiel pour l’apprentissage des élèves et le bien-être des professionnels de l'éducation.
Grâce à des techniques simples, la sophrologie vous permet de :
Favoriser un climat de classe apaisé
Instaurer des moments de calme et de recentrage en classe
Développer des outils pour améliorer la concentration des élèves
Etre un modèle de gestion émotionnelle pour vos élèves
Prendre RDV
Certains comportements d’élèves (manque de respect, perturbations, refus d’autorité) peuvent être déstabilisants, voire éprouvants. Certains comportements parentaux sont également difficiles à gérer (critiques, attentes élevées, méfiance, manque de reconnaissance).
La sophrologie vous aide à :
Cultiver une posture calme et assertive
Renforcer votre confiance en vos capacités
Maintenir une relation professionnelle ferme mais bienveillante
Etre un modèle de gestion émotionnelle pour vos élèves
Lors de mes ateliers en écoles, j’ai souvent constaté que nombre d’entre vous ressentent un trop-plein de stress ou de pression scolaire. Cette pression peut venir de vous-mêmes, de votre entourage scolaire ou familial, et impacte profondément votre quotidien.
Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets pour apaiser votre mental, mieux gérer vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Ainsi, vous pouvez retrouver un état de calme intérieur propice à l’apprentissage et à votre épanouissement."
Stress et pression scolaire
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Thing #5
Un environnement scolaire harmonieux est essentiel pour l’apprentissage des élèves et le bien-être des professionnels de l'éducation.
Grâce à des techniques simples, la sophrologie vous permet de :
Favoriser un climat de classe apaisé
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Prendre RDV
Un environnement scolaire harmonieux est essentiel pour l’apprentissage des élèves et le bien-être des professionnels de l'éducation.
Grâce à des techniques simples, la sophrologie vous permet de :
Développer des outils pour améliorer la concentration des élèves
Favoriser un climat
de classe apaisé
Prendre RDV
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Etre un modèle de gestion émotionnelle pour vos élèves
Lors de mes ateliers en écoles, j’ai souvent constaté que nombre d’entre vous ressentent un trop-plein de stress ou de pression scolaire. Cette pression peut venir de vous-mêmes, de votre entourage scolaire ou familial, et impacte profondément votre quotidien.
Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets pour apaiser votre mental, mieux gérer vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Ainsi, vous pouvez retrouver un état de calme intérieur propice à l’apprentissage et à votre épanouissement."
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Lors de mes ateliers en écoles, j’ai souvent constaté que nombre d’entre vous ressentent un trop-plein de stress ou de pression scolaire. Cette pression peut venir de vous-mêmes, de votre entourage scolaire ou familial, et impacte profondément votre quotidien.
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