Quand "école" rime avec "stress"
Peut-être que, jusqu’ici, la scolarité de votre enfant se passait sereinement.
Mais progressivement, des signes d’anxiété scolaire ont commencé à apparaître : boule au ventre, difficultés à respirer, tensions physiques, crises de larmes, voire un véritable blocage pour se rendre à l’école (phobie scolaire).
Malgré vos efforts pour le rassurer, l’encourager et le motiver, le stress scolaire persiste.
Il est possible que votre enfant:
- ressente une pression constante face aux attentes scolaires
- ait du mal à s’adapter à des changements (familiaux, école, cycle, de pédagogie…)
- présente un fonctionnement neuro-atypique (HPI, TDA/H, troubles Dys)
- ou encore souffre d’une forte anxiété sociale
Autant de raisons qui peuvent être à l’origine d’une anxiété scolaire. Lire les articles sur le moral des adolescents et l'augmentation de l'anxiété chez les jeunes.
En tant que parent, vous vous sentez impuissant, oscillant entre inquiétude et frustration. Votre enfant, lui, peut se sentir incompris ou rejeté par ses camarades et enseignants. Cette accumulation de stress et d’angoisse à l’école affecte non seulement son parcours scolaire, mais aussi sa confiance et son estime de lui-même.
Quand école rime avec "stress"
Peut-être que, jusqu’ici, la scolarité de votre enfant se passait sereinement.
Mais progressivement, des signes d’anxiété scolaire ont commencé à apparaître : boule au ventre, difficultés à respirer, tensions physiques, crises de larmes, voire un véritable blocage pour se rendre à l’école (phobie scolaire).
Malgré vos efforts pour le rassurer, l’encourager et le motiver, le stress scolaire persiste.
Il est possible que votre enfant:
- ressente une pression constante face aux attentes scolaires
- ait du mal à s’adapter à des changements (familiaux, école, cycle, de pédagogie…)
- présente un fonctionnement neuro-atypique (HPI, TDA/H, troubles Dys)
- ou encore souffre d’une forte anxiété sociale
Autant de raisons qui peuvent être à l’origine d’une anxiété scolaire. Lire les articles sur le moral des adolescents et l'augmentation de l'anxiété chez les jeunes.
En tant que parent, vous vous sentez impuissant, oscillant entre inquiétude et frustration. Votre enfant, lui, peut se sentir incompris ou rejeté par ses camarades et enseignants. Cette accumulation de stress et d’angoisse à l’école affecte non seulement son parcours scolaire, mais aussi sa confiance et son estime de lui-même.
Vers l’épanouissement scolaire...
Rassurez-vous, réconcilier votre enfant avec l’école est possible !
Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, la sophrologie permettra à votre enfant de :
- découvrir et mobiliser ses ressources intérieures
- mieux gérer ses émotions
- apaiser ses angoisses
- renforcer sa confiance en lui
Les séances instaurent un nouveau rapport à l’école, vécu avec davantage de recul et de sérénité. Et pour vous, parents, cela se traduit par une dynamique familiale plus apaisée et harmonieuse.
Pour les plus jeunes les consultations se déroulent de façon ludique.
Vers l’épanouissement scolaire...
Rassurez-vous, réconcilier votre enfant avec l’école est possible !
Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, la sophrologie permettra à votre enfant de :
- découvrir et mobiliser ses ressources intérieures
- mieux gérer ses émotions
- apaiser ses angoisses
- renforcer sa confiance en lui
Les séances instaurent un nouveau rapport à l’école, vécu avec davantage de recul et de sérénité. Et pour vous, parents, cela se traduit par une dynamique familiale plus apaisée et harmonieuse.
Pour les plus jeunes les consultations se déroulent de façon ludique.
Prendre le chemin de l'école avec confiance
Et si, prochainement, vous pouviez voir votre enfant franchir les portes de l’école sans boule au ventre ou même revenir progressivement après une période de phobie scolaire ?
Imaginez-le :
- dépasser ses angoisses
- respirer profondément avant un contrôle,
- retrouver sa concentration sans paniquer
- ou encore s’épanouir dans ses relations avec ses camarades.
Avec un accompagnement en sophrologie, votre enfant développe des outils concrets et réutilisables en toute autonomie.
Il apprend à :
- reconnaître ses émotions
- gérer son stress scolaire
- trouver ses propres stratégies pour se sentir plus serein face aux défis de l’école.
Dans cette nouvelle situation, l’école redevient un lieu de découverte, d’échanges et d’apprentissage.
Vous retrouvez un enfant plus calme, plus confiant et plus heureux au quotidien. L’ambiance familiale s’en trouve également plus harmonieuse et apaisée.
Prendre le chemin de l'école avec confiance
Et si, prochainement, vous pouviez voir votre enfant franchir les portes de l’école sans boule au ventre ou même revenir progressivement après une période de phobie scolaire ?
Imaginez-le :
- dépasser ses angoisses
- respirer profondément avant un contrôle,
- retrouver sa concentration sans paniquer
- ou encore s’épanouir dans ses relations avec ses camarades.
Avec un accompagnement en sophrologie, votre enfant développe des outils concrets et réutilisables en toute autonomie.
Il apprend à :
- reconnaître ses émotions
- gérer son stress scolaire
- trouver ses propres stratégies pour se sentir plus serein face aux défis de l’école.
Dans cette nouvelle situation, l’école redevient un lieu de découverte, d’échanges et d’apprentissage.
Vous retrouvez un enfant plus calme, plus confiant et plus heureux au quotidien. L’ambiance familiale s’en trouve également plus harmonieuse et apaisée.
Un accompagnement adapté selon le degré d'anxiété scolaire
Aisance scolaire
Pas ou peu d'anxiété
- Gérer les émotions
- Renforcer la sérénité
- Accroître la confiance et l'estime de soi
- Optimiser les capacités de concentration et de mémoire
Freinage scolaire
Anxiété modérée à forte
- Calmer les angoisses
- Gérer les émotions
- S'adapter aux changements (d'école, de cycle, de pédaogie)
- Aborder sereinement les évaluations
- Stimuler la confiance en soi
- Renforcer l'aisance sociale
Blocage scolaire
Forte anxiété
- Faire face au décrochage ou à la phobie scolaire
- Gérer les crises d'angoisse
- Changer le regard sur soi
- Renforcer la sécurité intérieure
- Renouer avec le plaisir d'apprendre
- Renforcer la motivation au quotidien
Avis clients
⭐⭐⭐⭐⭐
Valentine Rosset est très douce et expérimentée . Elle a tout de suite cerné mon enfant qui était en phobie scolaire. Elle l'a aidé dans la reprise de sa scolarité car elle a su adapter les exercices à sa personnalité et à son profil de HPI (et donc hyperémotif). Grâce à elle, mon enfant a réussi à atténuer ses maux de ventre lié au stresse.
De Sabrina Adam
⭐⭐⭐⭐⭐
Ma fille a bénéficié de séances de sophrologie avec Valentine, qui lui a transmis des outils pour détecter et apprivoiser ses émotions de manière ludique. Elle a également beaucoup apprécié les temps de retour au calme en fin de séance qui lui permettaient de se recentrer.
De Sarah ME
⭐⭐⭐⭐⭐
Valentine Rosset est une professionnelle à l écoute qui a pu adapter ses interventions avec la plus grande attention auprès de ma fille. Elle cerne particulièrement bien les problématiques en jeu pour se mettre à la hauteur des enfants.
De Virginie Salic
Valentine Rosset
Mai'be, La Maison du Bien-Etre, 82 Boulevard Dunois, 14000 Caen
06 30 18 43 79
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